توضیحات

چابکی در مدیریت هیجانات؛ سوزان دیوید

معرفی کتاب چابکی در مدیریت هیجانات

«کتاب چابکی در مدیریت هیجانات» اثری تحول‌آفرین از سوزان دیوید، روان‌شناس برجسته، در ژانر توسعه فردی و هوش هیجانی است که راهکارهایی عملی برای مدیریت احساسات و دستیابی به زندگی معنادار ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروش با نگاهی علمی و کاربردی، شما را به پذیرش هیجانات و استفاده از آن‌ها برای رشد شخصی دعوت می‌کند. اگر به دنبال بهبود روابط و موفقیت در زندگی هستید، این کتاب راهنمایی بی‌نظیر است.

درباره محتوای کتاب و مخاطبان آن

این کتاب مفهوم «چابکی عاطفی» را معرفی می‌کند، رویکردی که به شما کمک می‌کند با شجاعت و شفقت، هیجانات خود را بپذیرید و از آن‌ها برای تصمیم‌گیری‌های بهتر استفاده کنید. سوزان دیوید با ترکیب تحقیقات روان‌شناختی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که چگونه سرکوب احساسات می‌تواند مانع رشد شود و چطور پذیرش آن‌ها به انعطاف‌پذیری و موفقیت منجر می‌شود. این کتاب ابزارهایی عملی برای مواجهه با چالش‌های زندگی، از استرس کاری تا روابط شخصی، ارائه می‌دهد.

مخاطبان هدف و ارزش کتاب

• مخاطبان: بزرگسالان، مدیران، روان‌شناسان، و هر فردی که به دنبال تقویت هوش هیجانی و مدیریت بهتر احساسات است.
• ارزش کتاب: این اثر، که در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار دارد، به دلیل رویکرد علمی و کاربردی، منبعی کلیدی برای توسعه فردی است. اگر از کتاب‌هایی مانند «هوش هیجانی» دانیل گولمن یا «قدرت عادت» لذت برده‌اید، این کتاب با راهکارهای عملی و نثر انگیزشی شما را مجذوب خواهد کرد.

اطلاعات تکمیلی و ویژگی‌های خاص

جزئیات کتاب

• نویسنده: سوزان دیوید، روان‌شناس و استاد دانشگاه هاروارد، متخصص در حوزه هوش هیجانی.
• مترجم: حمیدرضا هدایتی.
• ناشر: انتشارات آریانا قلم.
• سال انتشار: ۲۰۱۶ (نسخه اصلی)، ۱۳۹۸ (نسخه فارسی).
• تعداد صفحات: حدود 336 صفحه (چاپ رنگی، قطع رقعی).

ویژگی‌های خاص

• جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال.
• برنده جایزه کتاب‌های تجاری سال ۲۰۱۷ از سوی Thinkers50.
• شامل تمرین‌های عملی برای تقویت چابکی عاطفی در زندگی روزمره.
• مورد تحسین منتقدان به‌عنوان راهنمایی ضروری برای مدیریت هیجانات (Harvard Business Review).

چرا این کتاب را بخوانید؟

• رویکرد علمی و کاربردی: ترکیب تحقیقات روان‌شناسی با راهکارهای عملی برای زندگی بهتر.
• تمرین‌های عملی: ابزارهایی برای پذیرش هیجانات و بهبود تصمیم‌گیری.
• داستان‌های واقعی: روایت‌هایی الهام‌بخش از افرادی که با چابکی عاطفی به موفقیت رسیده‌اند.
• مناسب برای همه: از مدیران تا افراد عادی، این کتاب برای هر کسی کاربردی است.

خرید کتاب چابکی در مدیریت هیجانات با بهترین قیمت از فروشگاه میران بوک

با خرید کتاب چابکی در مدیریت هیجانات از فروشگاه میران بوک، این اثر الهام‌بخش و علمی را با بهترین قیمت و کیفیت تضمین‌شده دریافت کنید. این کتاب پرفروش، که راهنمایی جامع برای تقویت هوش هیجانی و توسعه فردی ارائه می‌دهد، انتخابی عالی برای کسانی است که می‌خواهند زندگی و روابط خود را بهبود ببخشند. نسخه صوتی این کتاب نیز در میران بوک موجود است تا تجربه‌ای متفاوت از یادگیری داشته باشید. همین حالا سفارش دهید و گامی به سوی زندگی معنادارتر بردارید.

نکات مهم برای خریداران

برای خرید این کتاب پرفروش، به وب‌سایت معتبر میران بوک مراجعه کنید. نسخه صوتی این کتاب برای کسانی که ترجیح می‌دهند محتوا را بشنوند، گزینه‌ای عالی است. اگر به هوش هیجانی، توسعه فردی، یا مدیریت احساسات علاقه‌مندید، این کتاب راهنمایی ضروری است. برخی خوانندگان به دلیل اصطلاحات روان‌شناختی، مطالعه همراه با یادداشت‌برداری را توصیه کرده‌اند.