معرفی و خرید کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر

کتاب عادت های اتمی (Atomic Habits) یکی از پرفروش‌ترین و تاثیرگذارترین کتاب‌ها در حوزه توسعه فردی و موفقیت است. جیمز کلیر، نویسنده این کتاب، در این اثر انقلابی نشان می‌دهد که چگونه تغییرات کوچک و به ظاهر ناچیز می‌توانند به نتایج بزرگ و شگفت‌انگیز در زندگی تبدیل شوند. این کتاب که با ترجمه روان و دقیق هادی بهمنی توسط انتشارات نوین توسعه منتشر شده، یک راهنمای عملی برای ساختن عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد است.

خلاصه‌ای از کتاب عادت های اتمی

جیمز کلیر در این کتاب، مفهوم “اثر مرکب عادت‌ها” را تشریح می‌کند. او با بیان قوانین چهارگانه تغییر رفتار (واضحش کن، جذابش کن، ساده‌اش کن، رضایت‌بخش‌اش کن)، به خوانندگان ابزارهای عملی و قدم به قدمی را برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه می‌دهد. این کتاب به شما می‌آموزد که به جای تمرکز بر اهداف بزرگ و دست‌نیافتنی، روی سیستم‌ها و فرآیندها تمرکز کنید و با بهبود روزانه ۱ درصدی، به رشد تصاعدی و موفقیت‌های پایدار دست یابید.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

• رویکرد علمی و کاربردی: جیمز کلیر نظریات خود را بر اساس شواهد علمی و تحقیقات روانشناسی بنا نهاده و راهکارهای ارائه شده در کتاب، کاملاً عملی و قابل اجرا هستند.
• مناسب برای همه: فرقی نمی‌کند دانشجو باشید، کارآفرین، ورزشکار یا والد؛ اصول عادت‌های اتمی در هر زمینه‌ای از زندگی شما کاربرد دارد و به شما در رسیدن به بهترین نسخه از خودتان کمک می‌کند.
• راهنمای گام به گام: کتاب پر از مثال‌های جذاب، داستان‌های واقعی و جداول کاربردی است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی مفاهیم را درک کرده و آن‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید.

مشخصات کتاب عادت های اتمی (نشر نوین توسعه)

• عنوان اصلی: Atomic Habits
• نویسنده: جیمز کلیر (James Clear)
• مترجم: هادی بهمنی
• ناشر: انتشارات نوین توسعه
• موضوع: توسعه فردی، روانشناسی موفقیت، عادت‌سازی