توضیحات
کتاب درست حسابی دعوا کن | اثر جان گاتمن | مون+خرید و معرفی
معرفی کتاب درست حسابی دعوا کن
خرید کتاب درست حسابی دعوا کن اثر جان گاتمن – کتاب «درست حسابی دعوا کن: هموار کردن راه پرچالش زندگی مشترک» اثر جدید و ارزشمندی از دکتر جان گاتمن و دکتر جولی شوارتز گاتمن است که در ژانویه ۲۰۲۴ منتشر شده است. این زوج، از پیشگامان و متخصصان برجسته در حوزه روابط زناشویی و خانواده هستند و پژوهشهای آنها طی چندین دهه، تأثیر عمیقی بر درک ما از پویاییهای روابط زوجین داشته است.
در این کتاب، گاتمنها به موضوع مهم و همیشگی تعارض در روابط زناشویی میپردازند. آنها با تکیه بر سالها تحقیق و مطالعه بر روی هزاران زوج، راهکارهایی عملی و موثر برای تبدیل تعارض به فرصتی برای ایجاد ارتباط عمیقتر ارائه میدهند.
یکی از نکات کلیدی که در این کتاب مطرح میشود، این است که تعارض در روابط اجتنابناپذیر است و حتی میتواند مفید باشد. این زوج بیان میکنند که مسئله اصلی، وجود تعارض نیست، بلکه نحوه مدیریت آن است. آنها معتقدند که زوجهای موفق نه تنها از تعارض نمیترسند، بلکه از آن به عنوان فرصتی برای رشد و تعمیق رابطه استفاده میکنند.
کتاب به خوانندگان میآموزد که چگونه درست حسابی دعوا کنند. این مفهوم شامل مهارتهایی مانند گوش دادن فعال، بیان احساسات به شیوهای سازنده، و حفظ احترام متقابل حتی در اوج اختلافات است. گاتمنها توضیح میدهند که چگونه این مهارتها میتوانند به زوجها کمک کنند تا از دامهای ارتباطی رایج اجتناب کنند.
یکی از بخشهای جالب کتاب، معرفی مفهوم نقشه عشق است. این ایده بیان میکند که هر فرد نقشهای ذهنی از دنیای عاطفی شریک زندگیاش دارد. زوجهای موفق به طور مداوم این نقشه را بهروزرسانی میکنند و از آن برای درک بهتر نیازها و خواستههای یکدیگر استفاده میکنند.
گاتمنها در این کتاب به اهمیت تعمیر رابطه پس از تعارض نیز میپردازند. آنها راهکارهایی برای بازگشت به حالت عادی پس از یک بحث یا دعوا ارائه میدهند و توضیح میدهند که چگونه این فرآیند میتواند به تقویت پیوند عاطفی بین زوجین کمک کند.
یکی دیگر از موضوعات مهم کتاب، شناسایی و مقابله با چهار عامل مخرب اصلی در روابط است: انتقاد، تدافعی بودن، تحقیر و سنگر گرفتن. گاتمنها توضیح میدهند که چگونه این رفتارها میتوانند رابطه را تخریب کنند و راهکارهایی برای جایگزین کردن آنها با الگوهای ارتباطی سالمتر ارائه میدهند.
کتاب همچنین به اهمیت ایجاد خاطرات مشترک مثبت اشاره میکند. گاتمنها معتقدند که زوجهای موفق به طور فعال برای ایجاد لحظات خوشایند در زندگی روزمره تلاش میکنند و از این خاطرات به عنوان منبعی برای تقویت رابطه در زمانهای دشوار استفاده میکنند.
یکی از نقاط قوت این کتاب، ترکیب نظریههای علمی با راهکارهای عملی است. این زوج توضیح میدهند که چرا برخی رفتارها موثر هستند و همچنین نشان میدهند که زوجها چگونه میتوانند این رفتارها را در زندگی روزمره خود به کار گیرند.
این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم نوشته شده و پر از مثالهای واقعی از زوجهایی است که گاتمنها با آنها کار کردهاند. این مثالها به خوانندگان کمک میکنند تا مفاهیم ارائه شده را بهتر درک کنند و ببینند که چگونه میتوانند آنها را در زندگی خود به کار گیرند.
در آخر، «درست حسابی دعوا کن: هموار کردن راه پرچالش زندگی مشترک»، کتابی مهم و اثرگذار برای هر زوجی است که میخواهند رابطهای قویتر و صمیمیتر داشته باشند. این کتاب در عین اینکه به زوجها کمک میکند تا تعارضات خود را بهتر مدیریت کنند، راهی برای تبدیل این تعارضات به فرصتهایی برای رشد و نزدیکی بیشتر نیز ارائه میدهد. با توجه به شهرت و اعتبار نویسندگان در حوزه روابط زوجین، این کتاب میتواند منبعی قابل اعتماد و کاربردی برای بهبود روابط زناشویی باشد.
درباره جان گاتمن
جان مردکای گاتمن، زاده ی 26 آپریل 1942، استاد روانشناسی و نویسنده ی آمریکایی است.
او بیشتر به خاطر کارهایش در مورد ثبات در ازدواج و تحلیل روابط از طریق مشاهدات مستقیم علمی شناخته می شود.
آثار گاتمن همچنین، تأثیر بسزایی بر توسعه ی مفاهیمی مهم مربوط به تحلیل رفتارهای اجتماعی داشته است. او سابقا استاد روانشناسی در دانشگاه واشنگتن بوده است.
خرید اینترنتی کتاب درست حسابی دعوا کن اثر جان گاتمن
سفارش آنلاین و تلفنی این کتاب در فروشگاه اینترنتی کتاب میران بوک برای شما عزیزان امکان پذیر است.
جهت سفارش آنلاین کتاب از کلید “افزودن به سبد خرید” استفاده کنید و مراحل ثبت سفارش را دنبال کنید.
جهت خرید کتاب به صورت تلفنی میتوانید از سیستم الو میران بوک استفاده کنید.
🟥 پیشنهاد برای مطالعه
خرید کتاب شعله ورم کن اثر طاهره مافی
خرید کتاب موش ها و آدم ها اثر جان اشتاین بک | انتشارات ماهی
نقد و معرفی کتاب موش ها و آدم ها | شاهکار جان اشتاینبک
خرید کتاب محاکمه اثر فرانتس کافک
خرید کتاب اتاق قرمز اثر ادوگاوا رانپو
خرید اینترنتی کتاب از میران بوک، دسترسی آسان به کتاب برای همه!
کتابفروشی میران بوک
ضلع جنوب شرقی میدان انقلاب کتابفروشی گلزار پ۱۵,
رایانشانی: info@miranbook.com
ابراهیم قادری –
جان گاتمن که در این حوزه بی نظیر هستند و مترجمان این کتاب هم که در این سالها آقای فروزان در صفحه اجتماعیشون، نشون دادند که چقدر باسواد و منصف هستند. واقعا خوندن این کتاب برای همه حتی مجردها توصیه میشه.