خرید کتاب راه و رسم دیدن اثر تیچ نات هان: کلید گشودن چشم‌های قلب و ذهن

کتاب راه و رسم دیدن اثر تیچ نات هان، آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تنها با تغییر نحوه نگاهتان به جهان، می‌توانید زندگی خود را متحول کنید؟ کتاب راه و رسم دیدن، اثر جاودانه و دلنشین تیچ نات هان، یک راهنمای عملی برای بازگرداندن آرامش و حضور به زندگی شماست. این کتاب، با زبانی ساده و رویکردی لطیف، به شما می‌آموزد که چگونه با تمرینات ساده مایندفولنس (ذهن‌آگاهی)، دیدن را از یک عمل صرف، به یک هنر تبدیل کنید و به درکی عمیق از خود و جهان اطراف دست یابید. اگر به دنبال یک کتاب هستید که شما را به آرامش درونی و روابط بهتر دعوت کند، این بهترین انتخاب است.

معرفی نویسنده و اعتبار او

تیچ نات هان (۱۹۲۶-۲۰۲۲)، راهب بودایی ذن، شاعر، پژوهشگر و فعال صلح‌طلب ویتنامی بود. او به عنوان یکی از تأثیرگذارترین و مورد احترام‌ترین معلمان معنوی در جهان، نقش بزرگی در معرفی و محبوب کردن مایندفولنس در غرب داشت. اعتبار نات هان از این جهت است که:

• استاد معنوی جهانی: او به عنوان یکی از برجسته‌ترین معلمان بودایی قرن ۲۰ و ۲۱ شناخته می‌شود.
• رویکرد عملی: او به جای ارائه مفاهیم پیچیده فلسفی، راهکارهای ملموس و قابل اجرا برای زندگی روزمره ارائه می‌دهد.
• شهرت جهانی: آثار او به زبان‌های مختلف ترجمه شده و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آموزه‌های او بهره‌مند شده‌اند.

موضوع و محتوای اصلی کتاب

کتاب راه و رسم دیدن، یک راهنمای جامع برای فهم و به کارگیری اصول مایندفولنس در روابط است. نات هان در این کتاب به صورت دقیق به مباحث زیر می‌پردازد:

• مفهوم دیدن عمیق: توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم با تمرکز بر لحظه حال، از قضاوت‌ها و پیش‌داوری‌ها رها شویم و به یک ارتباط واقعی دست یابیم.
• تمرینات عملی: ارائه تمرینات ساده و کاربردی برای دیدن آگاهانه، گفت‌وگوی آگاهانه و حل تعارضات به صورت مسالمت‌آمیز.
• ارتباط با خود: نات هان به شما می‌آموزد که چگونه با ارتباطی عمیق با خودتان، می‌توانید به یک رابطه سالم با دیگران دست یابید.
• تأثیر مایندفولنس بر روابط: او به شما می‌آموزد که چگونه با ذهن‌آگاهی، می‌توانید به روابطی عمیق‌تر و سالم‌تر دست یابید.

مزایا و ویژگی‌های کلیدی کتاب

• رویکرد علمی و معنوی: این کتاب به صورت همزمان، هم بر پایه فلسفه بودایی و هم بر پایه یافته‌های نوین روان‌شناسی نوشته شده است.
• محتوای کاربردی و عملی: کتاب مملو از تمرینات و اقدامات کوچک و بزرگی است که به یک تغییر پایدار منجر می‌شوند.
• نثر آرام و دلنشین: لحن نویسنده، کتاب را به یک تجربه آرامش‌بخش و لذت‌بخش تبدیل می‌کند.
• مناسب برای همه: چه یک مبتدی باشید و چه یک متخصص، این کتاب اطلاعات ارزشمندی برای شما دارد.

کتاب راه و رسم دیدن برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای طیف وسیعی از مخاطبان مناسب است:

• افرادی که به دنبال بهبود روابط خود هستند: اگر می‌خواهید روابطی عمیق و سالم با خانواده، دوستان و همکاران خود داشته باشید.
• علاقه‌مندان به مدیتیشن و یوگا: برای فهم عمیق اصول و مبانی این تمرینات.
• هر کسی که به دنبال رشد شخصی است: اگر می‌خواهید از شر سوءتفاهم‌ها و قضاوت‌ها خلاص شوید.
• مدیران و رهبران: این کتاب یک منبع عالی برای بهبود مهارت‌های رهبری و ارتباطی است.

نکات منحصر به فرد کتاب در مقایسه با منابع مشابه

برخلاف بسیاری از کتاب‌های خودیاری که به صورت سطحی به موضوع ارتباط می‌پردازند، کتاب راه و رسم دیدن یک راهنمای کاملاً عمیق و معتبر است. نات هان به جای ارائه دستورالعمل‌های ساده، به شما می‌آموزد که چگونه با یک رویکرد جامع، ارتباط را به یک فلسفه زندگی تبدیل کنید. این کتاب به شما یاد می‌دهد که یک ارتباط سالم، نه یک هدف دوردست، بلکه یک انتخاب لحظه‌ای است.

قسمت هایی از کتاب راه و رسم دیدن

این که شاد باشیم یا رنج بکشیم، به شکل عمده به ادراک های ما بستگی دارد. مهم است که نگاهی عمیق به درون ادراک های خود داشته باشیم و خاستگاه آن ها را تشخیص دهیم.

ما تصوری از خوشحالی داریم. ممکن است اعتقاد داشته باشیم فقط شرایطی خاص باعث خوشحالی ما خواهد شد. اما در اغلب اوقات، همین تصور ما از خوشحالی است که اجازه نمی دهد خوشحال باشیم.

تمام شگفتی های زندگی در لحظه حال در دسترس است-نور خورشید، هوای تازه، درختان، انبوه رنگ ها و شکل ها در پیرامون همه ما. نکته ضروری، آگاه بودن است. اگر چشمانمان را بگشاییم، خواهیم دید.

اطلاعات فنی و نحوه خرید کتاب

این کتاب با کیفیت چاپ عالی و جلد شومیز توسط انتشارات مثلث منتشر شده است. برای خرید کتاب راه و رسم دیدن تیچ نات هان با بهترین قیمت و تخفیف ویژه، می‌توانید از فروشگاه اینترنتی میران بوک اقدام کنید.

اطلاعات محصول

• نام کامل کتاب: راه و رسم دیدن
• نویسنده: تیچ نات هان
• ناشر: مثلث
• نوع جلد: شومیز
• تعداد صفحات: حدود 120 صفحه
• شابک: 9786008482239

خرید اینترنتی کتاب با ارسال سریع از میران بوک

میران بوک به شما این امکان را می‌دهد که کتاب راه و رسم دیدن را با ارزان‌ترین قیمت و با تخفیف ویژه خریداری کنید. ما تضمین می‌کنیم که سفارش شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن و با بسته‌بندی ایمن به دستتان خواهد رسید. تمامی کتاب‌های ما دارای گارانتی اصالت کالا هستند و در صورت وجود هرگونه مشکل، تیم پشتیبانی میران بوک آماده پاسخگویی به شماست.

همین حالا برای خرید کتاب راه و رسم دیدن تیچ نات هان اقدام کنید و اولین قدم را برای یک زندگی آرام‌تر و شادتر بردارید!

خرید کتاب راه و رسم دیدن اثر تیچ نات هان

از دیگر کتاب های تیچ نات هان