خرید کتاب من خوبم، تو خوبی اثر دکتر توماس ای. هریس | قیمت، تخفیف و ارسال فوری از میران بوک

خرید کتاب من خوبم تو خوبی اثر توماس ای هریس، آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از تعاملات شما با دیگران به بن‌بست می‌خورد؟ چرا الگوهای تکراری و آزاردهنده در روابطتان به وجود می‌آیند؟ کتاب من خوبم، تو خوبی (I’m OK – You’re OK)، شاهکار روانشناختی و پرفروش دکتر توماس ای. هریس، کلید رمزگشایی از این معماهاست. این کتاب صرفاً یک متن تئوری نیست؛ بلکه یک راهنمای عملی و قدرتمند بر اساس نظریهٔ عمیق تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis – TA) است که به شما کمک می‌کند تا کنترل زندگی، احساسات و روابطتان را کاملاً در دست بگیرید.

در این کتاب، شما یاد می‌گیرید که چگونه چهار وضعیت اساسی زندگی (“من خوبم – تو خوبم”، “من خوبم – تو خوب نیستی”، “من خوب نیستم – تو خوبی”، “من خوب نیستم – تو خوب نیستی”) بر تمامی تصمیمات و تعاملات شما تأثیر می‌گذارند و چگونه می‌توانید با تغییر آگاهانهٔ وضعیت خود، به آرامش، رشد شخصی و روابطی سالم دست یابید. اگر به دنبال یک دگرگونی واقعی در نحوهٔ فکر کردن، احساس کردن و عمل کردن خود هستید، مطالعهٔ این کتاب از میران بوک، اولین قدم ضروری است.

دکتر توماس ای. هریس: معرفی نویسنده و اعتبار خالق نظریهٔ “من خوبم، تو خوبی”

دکتر توماس ای. هریس (Thomas A. Harris)، روانپزشک برجسته آمریکایی، یکی از چهره‌های کلیدی در توسعه و ترویج نظریهٔ تحلیل رفتار متقابل (TA) است که توسط دکتر اریک برن بنیان‌گذاری شد. دکتر هریس، به مدت طولانی در ارتش آمریکا به عنوان روانپزشک خدمت کرد و تجربیات گسترده‌ای در زمینهٔ اختلالات روانی و آسیب‌های جنگی کسب نمود.

شهرت جهانی دکتر هریس به دلیل کتاب پیش‌رو و پرفروش او، “من خوبم، تو خوبی” است که در سال 1967 منتشر شد و به سرعت به یکی از پرتیراژترین و تأثیرگذارترین کتاب‌های خودیاری و روانشناسی عمومی تبدیل گشت. اعتبار دکتر هریس نه تنها به دلیل دانش تخصصی او، بلکه به خاطر توانایی‌اش در ساده‌سازی مفاهیم پیچیدهٔ روانشناختی و ارائهٔ آن‌ها به شیوه‌ای قابل درک و کاربردی برای عموم مردم است. او با این اثر، میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا با مفاهیم «والد»، «بالغ» و «کودک» در وجود انسان آشنا ساخت و مسیری برای بازسازی و بهبود روابط فردی و اجتماعی ترسیم نمود.

محتوای اصلی و موضوع کتاب: تحلیل رفتار متقابل به زبانی ساده

کتاب من خوبم، تو خوبی بر پایهٔ نظریهٔ تحلیل رفتار متقابل (TA) استوار است. این نظریه به ما می‌آموزد که شخصیت هر فرد از سه بخش یا حالت نفسانی مجزا تشکیل شده است:

1. والد (Parent): بخشی که دربرگیرندهٔ تمام نگرش‌ها و رفتارهایی است که ما از والدین و افراد مهم زندگی‌مان در کودکی تقلید کرده‌ایم. این بخش شامل دستورات، قوانین و قضاوت‌هاست.
2. بالغ (Adult): بخش منطقی، عینی و واقع‌بین شخصیت که بر اساس اطلاعات و حقایق، به تجزیه و تحلیل محیط و تصمیم‌گیری می‌پردازد. این حالت، مرکز حل مسئله است.
3. کودک (Child): بخشی که شامل تمام احساسات، غرایز و تجربیات ثبت‌شدهٔ دوران کودکی است، از جمله شادی، ترس، خشم و خلاقیت.

محتوای اصلی کتاب به تفصیل شامل این موارد است:

• تشخیص حالات نفسانی: آموزش چگونگی شناسایی اینکه در هر لحظه، ما یا طرف مقابل از کدام حالت (والد، بالغ، کودک) در حال تعامل هستیم.
• چهار وضعیت زندگی: شرح عمیق چهار وضعیت روان‌شناختی اساسی (Positions of Life) و اینکه چگونه انتخاب وضعیت “من خوبم – تو خوبی” به تنها وضعیت سازنده و سالم تبدیل می‌شود.
• بازنویسی فیلم‌نامهٔ زندگی: توضیح می‌دهد که چگونه تجربه‌های دوران کودکی، یک «فیلم‌نامهٔ زندگی» ناهشیار را در ما ایجاد کرده‌اند و راهکارهایی برای آگاه شدن و تغییر آن ارائه می‌دهد.
• بازی‌های روانی (Psychological Games): معرفی و تحلیل الگوهای تکراری و مخربی در تعاملات که افراد به صورت ناهشیار برای ارضای نیازهایشان انجام می‌دهند، مانند “سرزنش کردن” یا “قربانی شدن”.

مزایا و ویژگی‌های کلیدی خرید کتاب “من خوبم، تو خوبی”

این کتاب یک ابزار تحول‌آفرین است که خوانندگان را قادر می‌سازد تا سطح جدیدی از خودآگاهی و ارتباط مؤثر را تجربه کنند.

ویژگی‌های برجستهٔ کتاب و مزایای مطالعهٔ آن:

• تغییر ریشه‌ای در دیدگاه: با خواندن این کتاب، دیدگاه شما نسبت به خود و دیگران از “من خوب نیستم” به “من خوبم، تو خوبی” تغییر می‌کند و احساس ارزشمندی در شما تقویت می‌شود.
• بهبود کیفیت روابط: با درک صحیح فرآیند تعاملات (Transaction)، از واکنش‌های ناخودآگاه (ناشی از حالت کودک یا والد) جلوگیری کرده و با بالغ خود، روابطی سالم‌تر و سازنده‌تر ایجاد می‌کنید.
• افزایش خودآگاهی: به صورت عملی یاد می‌گیرید که چه چیزی شما را در تعاملات روزمره آزار می‌دهد و منشأ احساسات و رفتارهای تکراری شما چیست.
• راهنمای کاملاً کاربردی: برخلاف بسیاری از کتاب‌های روانشناسی صرفاً تئوری، این کتاب مملو از مثال‌ها و راهکارهای واضح برای اعمال مفاهیم TA در زندگی روزمره است.
• مناسب برای شروع: یکی از بهترین و ساده‌ترین منابع برای آشنایی با مبانی تحلیل رفتار متقابل.

کاربردها و مخاطبان هدف: چه کسانی باید این کتاب را بخرند؟

کتاب من خوبم، تو خوبی برای طیف وسیعی از مخاطبان، از افراد عادی تا متخصصان، ضروری و مفید است:

• افراد جویای رشد شخصی: هر کسی که به دنبال درک عمیق‌تر از شخصیت خود و نحوهٔ عملکرد ذهن انسان است.
• زوج‌ها و خانواده‌ها: برای بهبود ارتباطات بین همسران، والدین و فرزندان و حل الگوهای مخرب ارتباطی.
• متخصصان حوزهٔ روانشناسی و مشاوره: به عنوان یک منبع کلاسیک و foundational برای فهم مبانی TA.
• مدیران، مربیان و اساتید: برای درک بهتر دینامیک‌های تیمی، ارتباطات سازمانی و مدیریت تعارض.
• داوطلبان آزمون‌های مرتبط: داوطلبان رشته‌های روانشناسی، مشاوره و علوم اجتماعی.

نکته منحصر به فرد: چرا “من خوبم، تو خوبی” از سایر منابع متمایز است؟

در مقایسه با سایر کتاب‌های روانشناسی و حتی سایر منابع مرتبط با تحلیل رفتار متقابل، کتاب دکتر هریس دارای مزایای رقابتی زیر است:

• شهرت و کلاسیک بودن: این کتاب از اولین و پرفروش‌ترین آثار در زمینهٔ TA است که توانسته است مفاهیم عمیق را با موفقیت برای عموم مردم ساده‌سازی کند و به یک استاندارد مرجع تبدیل شده است.
• تمرکز بر وضعیت “من خوبم، تو خوبی”: تمرکز اصلی کتاب بر تغییر وضعیت “من خوب نیستم – تو خوبی” (که بسیاری از افراد در آن گرفتار هستند) به وضعیت سالم “من خوبم – تو خوبی” است. این تغییر وضعیت، ستون فقرات خودباوری و روابط سالم است.
• روش‌شناسی روشن: هریس برخلاف برن (مؤسس TA)، روش و مراحل واضحی برای رسیدن به وضعیت بالغ و رهایی از بندهای کودک و والد ارائه می‌دهد.

خرید آسان، قیمت مناسب و پشتیبانی: تجربهٔ خرید کتاب از میران بوک

میران بوک به عنوان یک مرجع تخصصی کتاب، خرید کتاب من خوبم، تو خوبی را با بهترین شرایط برای شما فراهم کرده است:

اطلاعات فنی و نحوهٔ خرید:

زمان تحول در زندگی و روابط شماست!

آیا آماده‌اید که از بازی‌های روانی خسته‌کننده رها شوید؟ آیا می‌خواهید برای همیشه به وضعیت من خوبم، تو خوبی دست یابید و کنترل کامل بر زندگی خود داشته باشید؟

فرصت را از دست ندهید! همین حالا با بهترین قیمت و تخفیف ویژهٔ میران بوک، کتاب تأثیرگذار “من خوبم، تو خوبی” را سفارش دهید و تحول را در روابط، افکار و زندگی‌تان آغاز کنید. ما اصالت و سلامت فیزیکی کتاب را تضمین کرده و با ارسال فوری، این گنجینهٔ ارزشمند را در کمترین زمان ممکن به دست شما خواهیم رساند.

همین حالا به سبد خرید اضافه کنید و سفر آگاهی خود را شروع کنید!

خرید کتاب من خوبم تو خوبی اثر توماس ای هریس

خرید کتاب من خوبم تو خوبی اثر توماس ای هریس

275,000 تومان قیمت اصلی 275,000 تومان بود.247,500 تومانقیمت فعلی 247,500 تومان است.

افزودن به سبد خرید