توضیحات

خرید کتاب کشف تله های زندگی اثر مهدی طباطبایی‌فر | انتشارات دانژه

خرید کتاب کشف تله های زندگی، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک چرخه تکراری از روابط اشتباه، انتخاب‌های شغلی نامناسب یا احساسات منفیِ بی‌پایان گرفتار شده‌اید؟ بسیاری از ما در زندگی با الگوهایی روبه‌رو هستیم که گویی دست‌وپای ما را بسته‌اند و اجازه نمی‌دهند طعم واقعی آرامش و موفقیت را بچشیم. کتاب کشف تله های زندگی اثر مهدی طباطبایی‌فر، کلیدی است که قفل این چرخه‌های مخرب را باز می‌کند. این اثر که توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده، راهنمایی فشرده، کاربردی و علمی برای شناسایی ریشه‌های اضطراب و رفتارهای ناسازگار در کمترین زمان ممکن است.

چرا باید کتاب کشف تله های زندگی را بخوانیم؟ (شناخت طرح‌واره‌ها)

روانشناسی مدرن ثابت کرده است که بسیاری از مشکلات امروزی ما، ریشه در الگوهایی دارد که در کودکی شکل گرفته‌اند؛ الگوهایی که متخصصان به آن‌ها «طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه» یا به زبان ساده‌تر، «تله‌های زندگی» می‌گویند. این تله‌ها مانند عینک‌های آلوده‌ای هستند که باعث می‌شوند ما واقعیت را تحریف‌شده ببینیم و مدام در تله‌های عاطفی و رفتاری بیفتیم.

کتاب مهدی طباطبایی‌فر با زبانی روان و علمی، به شما کمک می‌کند تا این عینک‌های آلوده را از چشم بردارید. اگر می‌خواهید بدانید چرا همیشه جذب افراد اشتباه می‌شوید، یا چرا با وجود توانایی‌های بالا، اعتمادبه‌نفس کافی ندارید، این کتاب نقطه شروع تحول شماست.

معرفی نویسنده: مهدی طباطبایی‌فر و تخصص در حوزه طرح‌واره درمانی

مهدی طباطبایی‌فر از نویسندگان و پژوهشگران برجسته داخلی در حوزه روانشناسی و طرح‌واره درمانی (Schema Therapy) است. تخصص اصلی ایشان بر ساده‌سازی مفاهیم پیچیده روان‌شناختی برای عموم مردم و مراجعان است. او در این کتاب توانسته است آموزه‌های جفری یانگ (بنیان‌گذار طرح‌واره درمانی) را با نگاهی بومی و کاربردی بازنویسی کند.

انتخاب انتشارات دانژه برای چاپ این اثر نیز نشان از اعتبار علمی بالای آن دارد؛ چرا که دانژه همواره تخصصی‌ترین منابع حوزه روانشناسی و علوم تربیتی را در ایران منتشر می‌کند.

محتوای اصلی و سرفصل‌های کتاب کشف تله های زندگی

این کتاب صرفاً یک اثر تئوریک نیست؛ بلکه یک ابزار تشخیص سریع (Diagnostic Tool) است. محتوای کتاب حول سه محور اصلی می‌چرخد:

۱. شناسایی طرح‌واره‌های ناسازگار اولیه

در این بخش، خواننده با ۱۸ طرح‌واره اصلی (مانند رهاشدگی، بی‌اعتمادی، محرومیت هیجانی و نقص/شرم) آشنا می‌شود. نویسنده توضیح می‌دهد که هر کدام از این تله‌ها چگونه در ذهن ما لانه می‌کنند.

۲. درک ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای (Schema Modes)

تفاوت این کتاب با سایر منابع، پرداختن سریع به «ذهنیت‌ها» است. ذهنیت‌ها همان حالت‌های هیجانی گذرا هستند که در لحظه بر ما غلبه می‌کنند (مانند ذهنیت کودک آسیب‌دیده یا منتقد تنبیه‌گر).

۳. مفهوم‌سازی و سرعت بخشیدن به درمان

کتاب به گونه‌ای طراحی شده که مراجع در کمترین زمان ممکن (حتی قبل از جلسات تخصصی درمان) بتواند نقشه‌ای از دنیای درونی خود ترسیم کند.

ویژگی‌های کلیدی و مزایای خرید کتاب

زمان کوتاه، بازدهی بالا: این کتاب برای مطالعه در کمترین زمان ممکن طراحی شده تا خواننده خسته نشود.
زبان ساده و حرفه‌ای: دوری از اصطلاحات دشوار و تمرکز بر درک ملموس مفاهیم.
تسهیل فرایند درمان: ابزاری عالی برای مراجعان روان‌درمانی جهت آمادگی برای جلسات.
ساختار نظام‌مند: دسته‌بندی دقیق تله‌ها و ذهنیت‌ها برای ارجاع سریع.
چاپ باکیفیت: عرضه شده توسط نشر دانژه با کاغذ و صفحه‌آرایی استاندارد.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

افراد به دنبال خودشناسی: کسانی که می‌خواهند ریشه اضطراب‌ها و تصمیمات اشتباه خود را پیدا کنند.
مراجعان روان‌درمانی: این کتاب توسط درمانگران به مراجع توصیه می‌شود تا روند «مفهوم‌سازی درمان» سرعت یابد.
روان‌شناسان و مشاوران: برای هدیه دادن یا معرفی به مراجعان به عنوان یک “کتاب کار” مکمل.
دانشجویان روانشناسی: جهت درک سریع و خلاصه مفاهیم طرح‌واره درمانی.

مقایسه با کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید»

در حالی که کتاب مشهور جفری یانگ (زندگی خود را دوباره بیافرینید) منبعی مفصل و قطور است، کتاب کشف تله های زندگی مهدی طباطبایی‌فر یک “میان‌بر” محسوب می‌شود. این کتاب برای کسانی که فرصت مطالعه متون طولانی را ندارند یا می‌خواهند خیلی سریع به تشخیص اولیه برسند، گزینه‌ای بهینه‌تر و اقتصادی‌تر است.

اطلاعات فنی و راهنمای خرید از میران بوک

فروشگاه میران بوک به عنوان مرجع تخصصی کتاب‌های روانشناسی و دانشگاهی، این محصول را با شرایط ویژه عرضه می‌کند:

قیمت و تخفیف: ما همواره تلاش می‌کنیم کتاب کشف تله های زندگی را با بیشترین تخفیف ممکن نسبت به قیمت پشت جلد ارائه دهیم.
ارسال سریع کتاب: ارسال به سراسر ایران در کمترین زمان ممکن (پست پیشتاز و پیک در تهران).
ضمانت سلامت کالا: تمامی کتاب‌ها با بسته‌بندی ایمن ارسال شده و ضمانت سلامت فیزیکی دارند.
پشتیبانی: در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد مراحل خرید، تیم پشتیبانی میران بوک آماده پاسخگویی است.

جمع‌بندی و دعوت به اقدام

اگر احساس می‌کنید زندگی شما بر مدار تکرار می‌چرخد و می‌خواهید یک‌بار برای همیشه با ریشه دردهای درونی خود روبرو شوید، کتاب کشف تله های زندگی بهترین نقطه شروع است. اجازه ندهید طرح‌واره‌های قدیمی، آینده شما را بنویسند.

همین حالا این کتاب را به سبد خرید خود اضافه کنید و اولین قدم را برای رهایی از تله‌های ذهنی بردارید.