توضیحات

کتاب بهداشت روانی | اثر ساپینگتون | ترجمه حسین شاهی | انتشارات روان

کتابد بهداشت روانی – اندرو ساپینگتون (انتشارات روان)

کتاب بهداشت روانی اثر ساپینگتون ترجمه حسین شاهی ، با ترجمه حمیدرضا حسین‌شاهی، منبعی معتبر برای دانشجویان روان‌شناسی، درمانگران، و علاقه‌مندان به سلامت روان است.

این کتاب (چاپ شانزدهم، 1401) در 14 فصل به بررسی علمی سازگاری، مدیریت استرس، و خودکنترلی پرداخته و راهکارهای عملی برای زندگی سالم ارائه می‌دهد.

این کتاب شامل 13 فصل می باشد

• فصل 1 – بررسی علمی رفتارهای مطلوب
• فصل 2 – تصویر بهترین : الگوهای کارکرد آرمانی در انسان
• فصل 3 – چه کسی سر رشته زندگی شما در دست دارد ؟ مهارهوشیار رفتار
• فصل 4 –  هر آنچه می خواهید انجام دهید : خود گردانی رفتار
• فصل 5 – هر احساسی می خواهید داشته باشید : مهار واکنش های عاطفی در برابر موقعیت های تنش زا
• فصل 6 – همسویی با خویش
• فصل 7 – کار دلبخواه در برابر کار اجباری : انگیزش مثبت
• فصل 8 – دیدن پدیده ها آن گونه که نیستند : گستره خود فریبی
• فصل 9 – فرا رفتن از خویش : فرآیند برقراری تماس
• فصل 10 – روابط صمیمی
• فصل 11 – بیگانه ارزشمند : ارزش های مردم سالار ، تساهل ، و نوعدوستی
• فصل 12 – روان شناسی و جامعه مطلوب تر
• فصل 13 – سازگاری و ناسازگاری : آسیب شناسی روانی

ویژگی‌های برجسته:

• محتوای علمی: پوشش نظریه‌ها و روش‌های بهداشت روانی
• ساختار منظم: شامل چکیده، جداول، و منابع هر فصل
• کاربردی: راهکارهای عملی برای مدیریت استرس و بهبود سلامت روان
• مناسب برای کنکور: منبع پیشنهادی آزمون‌های ارشد و دکتری
• چاپ باکیفیت: نسخه 1402 با کاغذ مرغوب و چاپ واضح

چرا این کتاب را انتخاب کنید؟

• اعتبار جهانی: منبعی استاندارد در دانشگاه‌های جهان
• مترجم متخصص: ترجمه علمی با دقت بالا
• مناسب برای همه: ایده‌آل برای دانشجویان و عموم

مشخصات کتاب:

• نویسنده: اندرو ساپینگتون
• مترجم: حمیدرضا حسین‌شاهی برواتی
• ناشر: انتشارات روان
• سال انتشار: 1402
• تعداد صفحات: 448
• شابک: 9649286616

خرید اینترنتی کتاب بهداشت روانی اثر ساپینگتون ترجمه حسین شاهی 

سفارش آنلاین و تلفنی این کتاب در فروشگاه اینترنتی کتاب میران بوک برای شما عزیزان امکان پذیر است.

جهت سفارش آنلاین کتاب از کلید “افزودن به سبد خرید” استفاده کنید و مراحل ثبت سفارش را دنبال کنید.

جهت خرید کتاب به صورت تلفنی میتوانید از سیستم الو میران بوک استفاده کنید.

خرید کتاب دانشگاهی اکنون در میران بوک با تخفیف ویژه!

ارسال سریع + ضمانت اصالت کالا

🟥 پیشنهاد برای مطالعه

خرید کتاب مغز منعطف اثر اندرو هیوبرمن

کتاب روان شناسی شخصیت اثر یوسف کریمی | معرفی+خرید

کتاب روان شناسی عمومی اثر وین ویتن | ترجمه یحیی سید محمدی

کتاب نظریه های شخصیت شولتز ترجمه یحیی سید محمدی | معرفی+خرید

کتاب روان شناسی اجتماعی اثر بارون ترجمه یوسف کریمی

خرید اینترنتی کتاب از میران بوک، دسترسی آسان به کتاب برای همه!