توضیحات

کتاب خویشتن‌داری | پیتر هالینز | مترجم سمیه قوامی نژاد | انتشارات آریاناقلم

کتاب خويشتن داري اثر پیتر هالینز استفاده از نیروی اراده و انضباط شخصی

کتاب خويشتن داري اثر پیتر هالینز، با ترجمه سمیه قوامی‌نژاد، منبعی کاربردی برای تقویت اراده و انضباط شخصی است. این کتاب (چاپ دوم) با 144 صفحه، راهکارهایی علمی و عملی برای غلبه بر تعلل و دستیابی به اهداف ارائه می‌دهد. منبعی ضروری برای علاقه‌مندان به خودسازی، مدیران، و هرکسی که به دنبال تغییر مثبت است!

کتاب خويشتن داري اثر پیتر هالینز

هر هدفی بدون خویشتن‌داری لازم برای محقق‌شدنش، رؤیا و خیالی بیش نیست.

مهم نیست که چه می‌خواهید بکنید، شاید بخواهید که مدیر عامل شوید یا اینکه فقط برای ترک عادتی ثابت‌قدم‌تر باشید؛ خویشتن‌داری از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است، چرا که در واقع مهارت انجام دادن و عمل کردن است.

با خویشتن‏‌داری و نیروی اراده می‌توان کارهای دشوار و دوست‏نداشتنی را به‌خاطر اینکه در درازمدت برای شما مفیدند انجام داد؛ در طول این مسیر، انضباط مهارتی ضروری برای هر کاری است که باید انجام دهید تا به اهدافتان برسید و آنها را محقق کنید.

زندگی بدون انضباط زندگی سرشار از پشیمانی است، زیرا در آن، کار ارزشمندی به ثمر نمی‏رسد.

پیتر هالینز در این کتاب هدفش این است که خویشتن‏داری و نیروی اراده را به شکل عادتی برای شما دربیاورد و کمکتان کند تا به هدف‏‌هایتان برسید.

مطالعۀ این کتاب به شما کمک می‌کند تا:

• خودتان را از بهانه‌ها، حواس‌پرتی‌ها،‌ وسوسه‌ها و تنبلی برهانید.
• عادت‌های سازنده‌ای در خودتان بسازید تا تمرکزتان را بیشتر کنید، اراده‌تان را قوی کنید و هرگز از سر کسالت و سرخوردگی تسلیم نشوید.
• رضایت ناشی از لذت‌های فوری را کنار بگذارید و انگیزه‌ای مداوم برای خودتان خلق کنید.

مهارت طلایی خویشتن‌داری برای زندگی بهتر

کتاب «خویشتن‌داری: استفاده از نیروی اراده و انضباط شخصی در دستیابی به اهداف» از انتشارات آریانا قلم، راهنمایی کاربردی برای هر کسی است که می‌خواهد کنترل زندگی‌اش را به دست بگیرد. این اثر الهام‌بخش با بهره‌گیری از علم روان‌شناسی و تجربیات روزمره، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با خودکنترلی و انضباط شخصی، به رویاها و اهداف بزرگ دست یافت. این کتاب به شما کمک می‌کند تا در برابر وسوسه‌ها ایستادگی کنید، تصمیمات آگاهانه بگیرید و مسیر موفقیت را با ثبات طی کنید.

نیروی اراده؛ ابزار رسیدن به موفقیت

در این کتاب، خواهید آموخت که نیروی اراده نه یک ویژگی ذاتی، بلکه مهارتی قابل یادگیری و تقویت است. با تمرین‌های مؤثر و توصیه‌های علمی، نویسنده شما را به سوی پرورش یک ذهن منضبط هدایت می‌کند؛ ذهنی که بتواند در برابر فشارها مقاومت کند، تعلل را شکست دهد و بر عادات منفی غلبه نماید. اگر به دنبال راهی هستید تا تعهدتان به اهداف شخصی و حرفه‌ای بیشتر شود، این کتاب یک نقطه‌ی شروع بی‌نظیر است.

انضباط شخصی؛ پلی به سوی آزادی واقعی

آریانا قلم در این اثر نشان می‌دهد که انضباط شخصی به معنای محدودیت نیست، بلکه ابزاری برای دست‌یابی به آزادی است؛ آزادی از تصمیم‌های ناگهانی، احساسات زودگذر و عادات ناسالم. با مطالعه این کتاب، درک عمیق‌تری از مفهوم خویشتن‌داری پیدا خواهید کرد و یاد می‌گیرید چگونه در دنیای پرتحریک امروز، آرام و هدفمند زندگی کنید.

چرا این کتاب را بخریم؟

• محتوای علمی و عملی: تکنیک‌های مبتنی بر روان‌شناسی
• زبان ساده: قابل‌فهم برای همه مخاطبان
• ترجمه روان: توسط سمیه قوامی‌نژاد، مترجم برجسته
• حجم مناسب: 144 صفحه، ایده‌آل برای مطالعه سریع
• چاپ باکیفیت: قطع رقعی، جلد شومیز، و طراحی منظم

این کتاب برای چه کسانی است؟

• علاقه‌مندان به خودسازی و توسعه فردی
• دانشجویان روان‌شناسی و مدیریت
• افرادی که به دنبال دستیابی به اهدافشان هستند

مشخصات کتاب:

• نویسنده: پیتر هالینز
• مترجم: سمیه قوامی‌نژاد
• ناشر: آریانا قلم
• تعداد صفحات: 144
• شابک: 9786227089370

خرید کتاب خويشتن داري اثر پیتر هالینز | نشر آریانا قلم

هم اکنون میتوانید این کتاب را با بهترین قیمت و ارسال سریع از فروشگاه ما تهیه کنید. ضمانت اصالت کتاب + پشتیبانی مشتریان

خرید کتاب دانشگاهی اکنون در میران بوک با تخفیف ویژه!

🟥 پیشنهاد برای مطالعه

کتاب غریزه قدرت اراده اثر کلی مک گانیکال | معرفی+خرید

کتاب انگیزه رهبری اثر پاتریک لنچونی انتشارات آریانا قلم

کتاب «ادبیات آتش است» یوسا | 5 دلیل برای مطالعه این اثر مهم

کتاب محتوم اثر رابرت ام.ساپولسکی | معرفی+خرید

کتاب اسب سیاه اثر تاد رز | معرفی+خرید

خرید اینترنتی کتاب از میران بوک، دسترسی آسان به کتاب برای همه!