توضیحات

معرفی و خرید کتاب قانون ۵ ثانیه اثر مل رابینز

آیا تا به حال خواسته‌اید کاری را انجام دهید اما در لحظه آخر مردد شده‌اید؟ کتاب قانون ۵ ثانیه (The 5 Second Rule) اثری بی‌نظیر از مل رابینز، سخنران انگیزشی و نویسنده برجسته، دقیقاً برای حل همین مشکل نوشته شده است. این کتاب، که توسط انتشارات نوین توسعه به چاپ رسیده، یک ابزار ساده اما قدرتمند را در اختیار شما قرار می‌دهد تا با غلبه بر ترس، شک و اهمال‌کاری، کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به سوی اهدافتان حرکت کنید.

قانون ۵ ثانیه چیست؟

مل رابینز در این کتاب، یک قانون روان‌شناختی ساده را معرفی می‌کند: هرگاه ایده‌ای برای عمل در ذهن شما شکل گرفت، باید در عرض ۵ ثانیه دست به کار شوید، وگرنه مغزتان آن را از بین می‌برد. این قانون به شما می‌آموزد که با شمارش معکوس (۵-۴-۳-۲-۱) و اقدام فوری، چرخه وسواس فکری و تردید را بشکنید. این یک تکنیک عملی برای تبدیل فکر به عمل است که می‌تواند در هر جنبه‌ای از زندگی، از بیدار شدن به موقع گرفته تا شروع یک پروژه بزرگ، به شما کمک کند.

چرا باید این کتاب را بخوانید؟

• راهکاری عملی برای مقابله با اهمال‌کاری: این کتاب به جای تئوری‌پردازی، یک تکنیک ساده و قابل اجرا برای غلبه بر تعلل ارائه می‌دهد.
• افزایش انگیزه و بهره‌وری: با استفاده از این قانون، می‌توانید به راحتی عادت‌های جدیدی را در خود ایجاد کرده و بهره‌وری روزانه‌تان را به شکل چشمگیری بالا ببرید.
• تغییر پایدار در زندگی: قانون ۵ ثانیه فقط یک ترفند نیست، بلکه یک چارچوب ذهنی است که به شما کمک می‌کند تا تصمیم‌گیرنده فعال زندگی خود باشید و هر روز به نسخه‌ای بهتر از خود تبدیل شوید.

مشخصات کتاب قانون ۵ ثانیه (نشر نوین توسعه)

• عنوان اصلی: The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
• نویسنده: مل رابینز (Mel Robbins)
• ناشر: انتشارات نوین توسعه
• موضوع: توسعه فردی، روانشناسی موفقیت، انگیزشی، مدیریت زمان