خرید کتاب شرم کاوی اثر جوزف برگو | انتشارات بینش نو

خرید کتاب شرم کاوی، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زیر بار سنگین خجالت، پشیمانی یا خودآگاهی مفرط، توان حرکت رو به جلو را ندارید؟ برخلاف باور عموم که شرم را یک احساس صرفاً مخرب و سمی می‌دانند، کتاب شرم کاوی (Shame) اثر جوزف برگو، دریچه‌ای نو به سوی درک این هیجان پیچیده می‌گشاید. این کتاب که توسط انتشارات بینش نو به چاپ رسیده، به شما می‌آموزد که چگونه از دل دردهای درونی، عزت‌نفس واقعی و پایدار بسازید.

چرا کتاب شرم کاوی یک منبع ضروری برای خودشناسی است؟

بسیاری از ما در دنیای امروز تحت بمباران شعارهای “مثبت‌اندیشی سمی” و تمجیدهای بی‌وقفه هستیم. اما جوزف برگو در این اثر درخشان، با تکیه بر ۳۵ سال تجربه بالینی، ثابت می‌کند که عزت‌نفس واقعی نه با تکرار جملات تأکیدی، بلکه با مواجهه صادقانه با “شرم” و تبدیل آن به ابزاری برای رشد شخصی حاصل می‌شود.

معرفی جوزف برگو؛ روانکاو برجسته و متخصص اختلالات شخصیتی

جوزف برگو (Joseph Burgo)، روان‌درمانگر و روانکاو با سابقه‌ای بیش از سه دهه فعالیت تخصصی، یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌ها در تحلیل ساختار روانی انسان است. او که در کلرادو مستقر است، سال‌هاست به بررسی لایه‌های پنهان روان، به‌ویژه در حوزه‌های خودشیفتگی و شرم می‌پردازد.

برگو در این کتاب تنها یک تئوریسین نیست؛ او با استفاده از تجربیات واقعی مراجعان خود در جلسات روان‌کاوی، مسیری را ترسیم می‌کند که هر فردی با هر سطح از دانش روان‌شناسی بتواند ریشه‌های اضطراب و گریزهای رفتاری خود را شناسایی کند.

محتوا و موضوع اصلی کتاب: فراتر از یک احساس سمی

کتاب شرم‌کاوی به بررسی “خانواده احساسات شرم” می‌پردازد؛ مجموعه‌ای که شامل خجالت، احساس گناه، خودآگاهی دردناک و پشیمانی است.

۱. به چالش کشیدن جنبش عزت‌نفس

برگو معتقد است عزت‌نفس در خاکِ تمجیدهای پوشالی رشد نمی‌کند. او استدلال می‌کند که ما زمانی به عزت‌نفس واقعی می‌رسیم که اهداف و ارزش‌های فردی خود را تعیین کرده و برای رسیدن به آن‌ها تلاش کنیم. شرم در این مسیر، مانند یک قطب‌نما عمل می‌کند که نشان می‌دهد کجا از مسیر ارزش‌هایمان منحرف شده‌ایم.

۲. شرم پنهان پشت اختلالات روانی

این کتاب فاش می‌کند که چگونه بسیاری از معضلات روانی مدرن از جمله:

• اضطراب اجتماعی

• خودشیفتگی (نارسیسیسم)

• اعتیاد

• مازوخیسم و خودآزاری

  در واقع مکانیسم‌های دفاعی برای فرار از یک “شرم ناشناخته” هستند. با خواندن این کتاب، یاد می‌گیرید که چگونه این ماسک‌ها را کنار بزنید.

ویژگی‌ها و مزایای کلیدی کتاب شرم کاوی

خرید کتاب شرم‌کاوی و مطالعه آن، مزایای متعددی برای بهبود کیفیت زندگی شما دارد:

• رویکرد علمی و بالینی: استفاده از ۳۵ سال تجربه درمان مراجعان واقعی.

• زبان روان و کاربردی: مفاهیم پیچیده روان‌کاوی به زبانی ساده و قابل فهم بیان شده‌اند.

• تمرین‌های ذهنی: کمک به جایگزینی خودگویی‌های منفی با درک عمیق از خود.

• تحلیل جامع: بررسی رابطه بین شرم و شبکه‌های اجتماعی در عصر مدرن.

• ترجمه باکیفیت: چاپ توسط انتشارات بینش نو که تضمین‌کننده دقت در انتقال مفاهیم تخصصی است.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

اگر جزو گروه‌های زیر هستید، کتاب شرم کاوی انتخاب اول شما در سبد خرید میران بوک خواهد بود:

1. دانشجویان و متخصصان روان‌شناسی: برای درک عمیق‌تر مفاهیم سایکودینامیک و مکانیسم‌های دفاعی.

2. داوطلبان آزمون‌های تخصصی: جهت آشنایی با الگوهای رفتاری در اختلالات شخصیت.

3. افراد دچار کمال‌گرایی منفی: کسانی که همیشه از خود ناراضی هستند و احساس “کافی نبودن” می‌کنند.

4. علاقه‌مندان به خودشناسی: افرادی که به دنبال ریشه‌یابی ترس‌های اجتماعی و وابستگی‌های خود هستند.

مقایسه شرم‌کاوی با سایر منابع مشابه

برخلاف کتاب‌های زرد موفقیت که سعی در حذف سریع احساسات منفی دارند، کتاب جوزف برگو به شما اجازه می‌دهد با درد خود ملاقات کنید. این کتاب به جای “خوشحالی اجباری”، “شفقت با خود” را آموزش می‌دهد. در مقایسه با کتبی که صرفاً بر تئوری‌های انتزاعی تمرکز دارند، شرم‌کاوی با ۳۵ داستان بالینی، کاملاً ملموس و اجرایی است.

مشخصات فنی و اطلاعات خرید کتاب

ما در میران بوک متعهد هستیم که بهترین تجربه خرید آنلاین کتاب را برای شما فراهم کنیم.

مزایای خرید از میران بوک:

• تخفیف ویژه: تمامی کتب با درصد تخفیف دائمی عرضه می‌شوند.

• ارسال سریع: ارسال سریع کتاب به سراسر ایران در کوتاه‌ترین زمان ممکن (پیک در تهران و پست پیشتاز برای شهرستان).

• ضمانت سلامت کالا: تعویض کتاب در صورت وجود نقص در چاپ یا فیزیک کتاب.

• پشتیبانی: مشاوره رایگان قبل از خرید برای انتخاب بهترین منابع.

نظرات بزرگان درباره کتاب

“کتابی ضروری برای کسانی که از شرم و انتقاد از خود رنج می‌برند. این کتاب نگاه شما را به جهان تغییر می‌دهد.” — شانون کایزر

“دکتر جوزف برگو کتاب قدرتمندی نوشته است که برای خوانندگان در همه جا یک موهبت بزرگ خواهد بود.” — پگ استریپ

سوالات متداول کاربران

۱. آیا این کتاب برای افرادی که دانش تخصصی روان‌شناسی ندارند مناسب است؟

بله، علی‌رغم محتوای غنی، لحن نویسنده بسیار ساده و با مثال‌های واقعی همراه است که آن را برای عموم خوانندگان جذاب می‌کند.

۲. تفاوت این کتاب با کتاب‌های “عزت‌نفس” در چیست؟

این کتاب نگاه سنتی به عزت‌نفس (فقط تشویق و تمجید) را زیر سوال می‌برد و ریشه واقعی عزت‌نفس را در مواجهه با نقاط ضعف و شرم می‌داند.

۳. زمان ارسال کتاب بعد از ثبت سفارش چقدر است؟

سفارشات تهران بین ۱ تا ۲ روز کاری و شهرستان‌ها بین ۳ تا ۵ روز کاری از طریق پست پیشتاز تحویل داده می‌شوند.

همین حالا سفر به اعماق روان خود را آغاز کنید!

شرم می‌تواند سدی در برابر پیشرفت شما باشد یا پله‌ای برای صعود. انتخاب با شماست. با خرید کتاب شرم کاوی اثر جوزف برگو از فروشگاه میران بوک، گام بلندی برای آشتی با خودِ واقعی‌تان بردارید.

[ افزودن به سبد خرید و بهره‌مندی از تخفیف ویژه ]