توضیحات

خرید کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن ترجمه غلامحسین خانقایی | نسل نو اندیش

معرفی کتاب هوش هیجانی

خرید کتاب هوش هیجانی نوشته دانیل گلمن و ترجمه غلامحسین خانقانی، اثری‌ست جذاب و قانع‌کننده که به ما می‌گوید، باور ما درباره‌ی هوش انسانی خیلی محدود است و مجموعه‌ای بسیار مهم از استعدادها و توانایی‌های حیاتی مؤثر در زندگی ما را نادیده می‌گیرد.

دانیل گلمن (Daniel Goleman)، برپایهٔ پژوهش و بررسی پیشگامانه و جدید از عملکرد مغز و رفتارهای انسانی، عوامل مؤثر بر عملکرد کاملا ناموفق افراد دارای ضریب هوشی بالا و عملکرد بسیار موفق افراد دارای ضریب هوشی متوسط را نشان می‌دهد. این عوامل، که شامل خودآگاهی، انضباط شخصی، و هم‌دردی است، به نوع ویژه‌ای ذکاوت وابسته است که او به آن هوش هیجانی می‌گوید. با وجود این‌که دوران کودکی نقشی مهم و حیاتی در شکل‌گیری و تکوین این قابلیت دارد اما هوش هیجانی مقوله‌ای فطری نیست و در زمان تولد انسان شکل نمی‌گیرد. بلکه می‌تواند در طول دوران بزرگسالی ما پرورش یافته و تقویت شود و تأثیرات مثبت مستقیمی برای تندرستی، روابط و کار حرفه‌ای ما داشته باشد.

قسمتی از کتاب هوش هیجانی (Emotional intelligence):

مهم‌ترین علت ناتوانی و مشکلات نوجوانان، بیماری ذهنی است. یک‌سوم از نوجوانان نشانه‌های افسردگی (شدید یا خفیف) از خود نشان می‌دهند، درحالی‌که در دختران بالغ این رقم به دو سوم افزایش می‌یابد. همچنین موارد بی‌نظمی در تغذیه دختران نوجوان به اوج خود رسیده است.

بالاخره باید بگوییم چنانچه اوضاع و احوال به همین منوال پیش برود و تغییری اساسی ایجاد نشود، دورنمای بچه‌های امروزی از لحاظ تشکیل خانوادهٔ پایدار و پربار، نسل به نسل ملال‌آورتر می‌شود. همان‌طور که در فصل نهم خواندیم درحالی‌که در دههٔ 1970 و 1980 نرخ طلاق حدود پنجاه درصد بود، با آغاز دههٔ 1990 در زوج‌های تازه ازدواج کرده به دو سوم رسید.

دانیل گولمن (به انگلیسی: Daniel Golman) روانشناس آمریکایی است. وی زادهٔ سال ۱۹۴۶ میلادی و از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد است. دانیل گولمن با نوشتن کتاب هوش عاطفی معروف شد.دانیل گولمن، مسئولیت نگارش بخش مربوط به رفتار و علوم مغزی را در نیویورک تایمز بر عهده دارد و مقاله های او در سراسر جهان منتشر می شود. او مدتی در دانشگاه هاروارد به تدریس اشتغال داشت و پیشتر، سردبیر مجله روان شناسی بود.

دانیل گلمن یک روانشناس شناخته شده بین المللی است که مرتباً در گروه های حرفه ای ، مخاطبان مشاغل و در پردیس های دانشگاه سخنرانی می کند. همانطور که یک روزنامه نگار علمی ، گولمن ، سال ها در مورد مغز و علوم رفتاری برای نیویورک تایمز گزارش داد. کتاب او در سال 1995 ، هوش هیجانی در یک سال و نیم در لیست پرفروش ترین نیویورک تایمز قرار داشت ، با بیش از 5،000،000 نسخه در 40 زبان در سراسر جهان چاپ شد و در بسیاری از کشورها پرفروش بوده است. به غیر از کتابهای خود در مورد هوش هیجانی ، گولمن کتابهایی درمورد موضوعاتی از جمله فریب خود ، خلاقیت ، شفافیت ، مدیتیشن ، یادگیری اجتماعی و عاطفی ، بوم گردی و بحران محیط زیست نوشته است.
وی در حال حاضر، همكاری تحقیقی در مورد هوش هیجانی در سازمان (www.eiconsortium.org) را در دانشگاه راتگرز به عهده دارد. این کنسرسیوم مشارکت تحقیقاتی بین محققان دانشگاهی و دست اندرکاران در مورد نقش هوش هیجانی در برتری را تقویت می کند.

هوش هیجانی چیست؟

خوشبختانه، برخلاف IQ که تا حد زیادی ثابت است، هوش هیجانی یک مهارت اکتسابی است که می‌توان آن را در هر سنی تقویت کرد. در ادامه، به چند راهکار عملی بر اساس آموزه‌های کتاب "هوش هیجانی" اشاره می‌کنیم...

مطالعه بیشتر

فهرست مطالب کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن

بخش اول: مغز هیجانی

فصل اول: هیجان‌ها به چه کار می‌آیند؟

• زمانی‌که احساسات تند و هیجان‌ها عقل و منطق را در‌هم می‌شکند
• مغز ما چگونه رشد کرده است؟

فصل دوم: کالبد شناسی‌ گروگان‌گیری هیجانی

• جایگاه همه‌ی هیجان‌ها
• تلگراف عصبی
• نگهبان احساسی و هیجانی
• متخصص حافظه‌ی احساسی و هیجانی
• هشدارهای عصبی تاریخ‌ مصرف گذشته
• زمانی‌که هیجانات سریع و درهم و برهم می‌شوند
• مدیر هیجان‌زده
• هماهنگ‌سازی هیجان و فکر
• بخش دوم: ماهیت هوش هیجانی

فصل سوم: زمانی که هوش و ذکاوت گنگ و کور می‌شود

• هوش هیجانی و سرنوشت
• نوع متفاوتی از هوش و ذکاوت
• آقای اسپاک و واقعیت‌ها: وقتی ادراک کافی نیست
• آیا عواطف و هیجان‌ها می‌توانند هوشمند باشند؟
• ضریب هوشی و هوش هیجانی: انواع خالص آن‌ها

فصل چهارم: خود را بشناس

• افراد احساساتی و بی‌تفاوت
• مردی بدون احساسات
• در ستایش احساس درون
• ژرف‌پیمایی ضمیر ناآگاه

فصل پنجم: بردگان احساسات تند و شدید

• کالبد شکافی خشونت
• تسکین اضطراب: چی، من نگرانم؟
• مدیریت مالیخولیا
• فرونشاننده‌ها: افکار خوش‌بینانه

فصل ششم: استعداد برتر

• کنترل انگیزه‌ی آنی: آزمون کلوچه
• روحیه‌ی وحشتناک، تفکر ویرانگر
• جعبه‌ی پاندورا و پولیانا: نیروی تفکر مثبت
• خوش‌بینی: محرک و انگیزه‌ی بزرگ
• روانی: زیست‌شناسی عصبی شگفتی و کمال
• رابطه‌ی یادگیری با روانی: الگوی جدیدی برای آموزش و پرورش

فصل هفتم: ریشه‌های همدلی

• نحوه‌ی بیان همدلی
• کودک همساز و همدل با دیگران
• پیامدها و هزینه‌های همسازی نامناسب
• عصب‌شناسی همدلی
• همدلی و اخلاق: ریشه‌های نوع‌دوستی
• زندگی بدون همدلی: ذهن انسان کودک‌آزار، اخلاقیات جنایتکاران روانی

فصل هشتم: هنرهای اجتماعی

• اندکی هیجان و عاطفه از خود نشان دهید
• توانایی نمایش خود و سرایت هیجان و عاطفه به دیگران
• اصول و بنیان‌های هوش اجتماعی
• ساختار یک انسان ناتوان اجتماعی
• از تو که جزو گروه ما نیستی متنفریم
• درخشش عاطفی: گزارش یک مورد واقعی

فصل نهم: دشمنان صمیمی

• ازدواج زن و مرد، و ریشه‌های آن در کودکی
• خط قرمزهای رابطه‌ی زناشویی
• افکار زهرآگین
• سیل‌زدگی: باتلاق رابطه‌ی زناشویی
• مردان، جنس آسیب‌پذیرند
• توصیه‌های زناشویی به زنان و مردان
• جنگ و جدال‌های سودمند

فصل دهم: مدیریت با قلب

• هنر انتقاد سازنده
• برخورد با تنوع و گونه‌گونی
• شعور سازمانی و ضریب هوشی گروه

فصل یازدهم: ذهن و پزشکی

• ذهن بدن: هیجان‌ها چگونه بر تندرستی ما تأثیر می‌گذارند
• هیجان‌های زهرآگین: داده‌های بالینی
• مزایای پزشکی احساسات مثبت
• آوردن هوش هیجانی به مراقبت پزشکی
• به‌سوی پزشکی رعایت کننده و ملاحظه‌کار

فصل دوازدهم: بوته‌ی ذوب خانوادگی

• راه‌اندازی دلِ کودک
• کسب اصول پایه‌ی عاطفی
• چگونه قلدرهای زیردست‌آزار رشد می‌کنند
• بدرفتاری و تجاوز: ریشه‌کن شدن احساس همدلی

فصل سیزدهم: ضربه‌ی عاطفی و بازآموزی عاطفی

• تثبیت و نهادینه‌ شدن وحشت در حافظه
• PTSD نوعی ناهنجاری لیمبیک است
• باز‌آموزی عاطفی و هیجانی
• بازآموزی مغز هیجانی
• روان‌درمانی به‌عنوان روش آموزش هوش هیجانی

فصل چهاردهم: طبع و مزاج تغییرناپذیر نیست

• مشخصات عصبی کمرویی
• مزاج و طبع امیدوار و شادمان؛ هیچ‌چیز مرا ناراحت نمی‌کند
• رام کردن آمیگدالای بیش‌حساس
• دوران کودکی: پنجره‌ای رو به فرصت‌های بهبود
• پنجره‌هایی جدی و تعیین‌کننده

فصل پانزدهم: هزینه‌ی بی‌سوادی هیجانی و عاطفی

• بیماری عاطفی و هیجانی
• رام‌سازی خشونت و تجاوز
• مدرسه‌ی مخصوص بچه‌های زیردست‌آزار
• جلوگیری از افسردگی
• هزینه‌ی مدرن شدن جوامع: افزایش درصد افسردگی
• دوره‌ی افسردگی جوانان
• روش‌های تفکر افسردگی‌آور
• درمان زود‌هنگام افسردگی
• ناهنجاری‌های تغذیه‌ای
• افراد منزوی و بی‌کس و تنها
• تریبت بچه‌ها برای دوست‌یابی
• مصرف مضرات: خود‌درمانی که به اعتیاد منجر می‌شود
• اعلام جنگ بس است: در شاهراه پیشگیری گام بگذارید

فصل شانزدهم: آموزش عواطف و هیجان‌ها

• درسی در زمینه‌ی همکاری
• مشاجره‌ی بعد از بازی
• کالبد‌شکافی جنگی که اتفاق نیفتاد
• دغدغه‌های روزانه‌ی شاگردان
• الفبای هوش هیجانی و عاطفی
• باسوادی هیجانی و احساسی در محلات فقیر‌نشین
• باسوادی هیجانی و احساسی به‌صورت مبدل
• جدول زمانی ظهور هیجان‌ها
• همه‌چیز به زمان‌بندی صحیح بستگی دارد
• با‌سوادی هیجانی و عاطفی به‌عنوان پیشگیری
• بازتعریف مدارس: آموزش با عمل خود، و مواظبت جوامع
• توسعه‌ی مأموریت و رسالت مدارس
• آیا سواد هیجانی و عاطفی به‌راستی مؤثر و سرنوشت‌ساز است؟
• شخصیت، پرهیزکاری، و فنون دموکراسی

سخن پایانی

• پیوست الف: تعریف هیجان
• پیوست ب: مشخصات ذهن هیجانی
• پیوست ج: شبکه‌ی عصبی ‌ترس
• پیوست د: کنسرسیوم دبلیو. تی. گرانت: اجزای فعال برنامه‌های پیشگیرانه
• پیوست ه: برنامه‌ی درسی خودشناسی
• پیوست و: یادگیری اجتماعی و هیجانی: نتایج

اطلاعات فنی و راهنمای خرید کتاب  از میران بوک

ما در فروشگاه اینترنتی میران بوک، تجربه خریدی سریع و مطمئن را برای شما فراهم کرده‌ایم:

• ارسال سریع:  ارسال سریع کتاب به سراسر ایران در کمترین زمان ممکن.
• ضمانت اصالت: تمامی کتاب‌ها چاپ اصل و با مجوز رسمی هستند.
• تخفیف ویژه: خرید کتاب ملکوت با قیمتی رقابتی و استثنایی.
• پشتیبانی تخصصی: پاسخگویی به سوالات شما در تمام مراحل خرید.

📦 چرا خرید کتاب از میران بوک؟

در میران بوک خرید کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن، تخصصی و مطمئن است:

✅ کتاب‌ها با بسته‌بندی مناسب ارسال می‌شوند

✅ سفارش‌ها در کوتاه‌ترین زمان ممکن پردازش و ارسال می‌شوند

✅ سلامت فیزیکی و اصالت کتاب‌ها پیش از ارسال بررسی می‌شود

هدف ما این است که حتی اگر تجربه خرید اینترنتی کمی دارید، بتوانید با خیال راحت کتاب موردنظر خود را تهیه کنید.

📘 اگر به دنبال خرید اینترنتی کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن با بهترین قیمت و ارسال سریع کتاب هستید، همین حالا این کتاب را به سبد خرید خود اضافه کنید و یک منبع علمی ماندگار را در اختیار داشته باشید.

👉 همین حالا سفارش دهید.

کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن

خرید کتاب هوش هیجانی اثر دانیل گولمن | نسل نو اندیش

1,700,000 تومان قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,530,000 تومانقیمت فعلی 1,530,000 تومان است.

افزودن به سبد خرید