توضیحات

خرید کتاب اکت (ACT) به زبان ساده ویراست دوم اثر راس هریس | انتشارات ارجمند

خرید کتاب اکت (ACT) به زبان ساده، برای هر انسانی به‌طور حتم این سوا‌ل‌ها مطرح می‌شود: چرا شاد بودن این‌قدر سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان‌ها این‌قدر رنج می‌برند؟ و ما به‌طور واقع‌بینانه در مورد آن چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) مسیر جالب و اثربخشی جلوی پای هر کسی که می‌خواهد کامل، غنی و سرزنده زندگی کند، می‌گذارد. ویرایش دوم ACT به زبان ساده شامل فصل‌های جدیدی در زمینه‌های مختلف است. بیش از 60 درصد کتاب جدید است و باقی آن به‌طور قابل توجهی بازنویسی شده است. یکی از ویژگی‌های ویرایش دوم این است که با ابزار جدید و بسیار موثر «نقطه انتخاب» آشنا می‌شوید. این ابزار آسان‌ترین، راحت‌ترین و تاثیرگذارترین ابزاری است که تا به حال دیده‌اید برای کمک به افراد در یادگیری و استفاده سریع و کارآمد از ACT. راس هریس از 2015 این ابزار را به‌عنوان ابزار اصلی در کارگاه‌های حضوری و دوره‌های آموزشی آنلاین خود مورد استفاده قرار داده است و اخیرا تمام کتاب‌هایش را با محوریت این ابزار دوباره بازنویسی کرده است. بنابراین اگر شما از قبل با آن آشنایی نداشته‌اید به‌زودی خواهید دید که این ابزار چقدر کارایی دارد. و اگر با آن آشنایی دارید حتما چیزهای بیشتری در مورد نحوه استفاده از آن برای اثربخشی حداکثری خواهید آموخت. در تعداد زیادی از فصول این ابزار یک مرتبه خودش را نشان می‌دهد.

فرق این کتاب با ویرایش اول و ویرایش دوم در چند جمله:

الف) مقدار عظیمی از مواد جدید، از جمله قرار گرفتن در معرض، مسائل مربوط به روابط، تفکر انعطاف‌پذیر، استفاده از قدرت احساسات، خودپنداره، شرم، غلبه بر ناامیدی و خیلی بیشتر است. در واقع، بیش از 60 درصد از کتاب جدید است و بقیه آن به‌طور قابل توجهی بازنویسی شده است.در ده سال پس از اولین نسخه، من به طور اساسی هر دو را تغییر دادم که من ACT می‌کنم و نحوه آموزش آن. (در واقع، من می‌خواستم یک کتاب کامل جدید را از ابتدا بنویسم، به نام ” ACTحتی ساده‌تر”، اما ناشران من را از این کار منصرف کردند.) بنابراین در AMS 2 (اکت به زبان ساده ویرایش دوم)، بسیاری از تمرینات جدید، استعاره‌ها، ابزارها، تکنیک‌ها، رونویسی جلسات درمان، جوک‌های بد و غیره را پیدا خواهید کرد (و همچنین اختصارات باحالی مانند AMS 2).

ب) نقطه انتخاب: این ساده‌ترین و تأثیرگذارترین ابزار من برای کمک به مردم جهت یادگیری و به کارگیریACT است. از سال 2015، این ابزار مرکزی در تمام کارگاه‌های آموزشی حضوری و آنلاین تبدیل شده است، من در حال حاضر تمام کتاب‌هایم را به مرکز اطراف آن بازنویسی می‌کنم. بنابراین اگر شما از قبل آن را نمی‌دانید، من اعتماد دارم به زودی خواهید دید که چقدر موثر است و اگر شما آن را می‌دانید، من اعتماد دارم شما خیلی بیشتر در مورد چگونگی استفاده از آن برای حداکثر تأثیر یاد خواهید گرفت. پس از گفتن این همه، این یک ابزار ضروری نیست؛ من از هر کسی متنفر هستم که فکر می‌کنم آنها باید از نقطه انتخاب استفاده کنند تا به خوبی عمل کنند. بنابراین در حالی که در چند فصل به پایان می‌رسد، من نیز به شما بسیاری از گزینه‌ها را به شما ارائه می‌دهم.

فهرست کتاب اکت (ACT) به زبان ساده | راس هریس

• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به طور خلاصه
• گیر افتاده اند اما نشکستنه اند
• خانه ACT
• کسب تجربه
• سرآغاز ACT
• ساختن چی؟؟!!
• به افکارتان نگاه کنید
• فضا دادن
• بودن در اینجا و اکنون
• آگاهی خالص
• بدانید چه چیزی مهم است
• آنچه را که لازم است، انجام دهید
• گیر نیفتادن
• من و تو
• سفر درمانگران

اطلاعات فنی و راهنمای خرید از میران بوک

ما در فروشگاه اینترنتی میران بوک، تجربه خریدی سریع و مطمئن را برای شما فراهم کرده‌ایم:

• ارسال سریع:  ارسال سریع کتاب به سراسر ایران در کمترین زمان ممکن.
• ضمانت اصالت: تمامی کتاب‌ها چاپ اصل و با مجوز رسمی هستند.
• تخفیف ویژه: خرید کتاب ملکوت با قیمتی رقابتی و استثنایی.
• پشتیبانی تخصصی: پاسخگویی به سوالات شما در تمام مراحل خرید.

مشخصات فنی:

خرید کتاب اکت ACT به زبان ساده

خرید کتاب اکت (ACT) به زبان ساده | راس هریس | اننتشارات ارجمند

884,000 تومان قیمت اصلی 884,000 تومان بود.840,000 تومانقیمت فعلی 840,000 تومان است.

افزودن به سبد خرید