خرید کتاب احساسات عمیق اثر لیز فاسلین و مالی وست دافی: راهنمای عملی برای عبور از طوفان‌های درونی

خرید کتاب احساسات عمیق، آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در برابر احساسات شدید و غیرمنتظره مثل خشم، حسادت، یا اضطراب کاملاً بی‌دفاع هستید؟ در دنیای امروز، که همه چیز باید “عالی” و “بی‌نقص” به نظر برسد، ما یاد گرفته‌ایم که احساسات منفی را سرکوب کنیم یا از آن‌ها فرار کنیم. اما کتاب احساسات عمیق نوشته لیز فاسلین و مالی وست دافی، به شما می‌آموزد که به جای فرار، باید با این احساسات روبه‌رو شوید و از آن‌ها به عنوان ابزاری برای رشد و خودشناسی استفاده کنید. این کتاب پرفروش، با زبانی ساده و تصاویر جذاب، به شما کمک می‌کند تا با پذیرش این احساسات، کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. اگر به دنبال یک کتاب کاربردی برای بهبود سلامت روان خود هستید، این کتاب بهترین انتخاب است.

معرفی نویسندگان و اعتبار آن‌ها

لیز فاسلین و مالی وست دافی دو نویسنده و متخصص در زمینه روانشناسی سازمانی و مدیریت هستند. آن‌ها با سال‌ها تجربه در زمینه مشاوره به شرکت‌های بزرگ و تحلیل رفتار انسانی، به شهرت جهانی دست یافتند. اعتبار آن‌ها نه تنها به دلیل تخصص آکادمیک، بلکه به دلیل توانایی بی‌نظیرشان در ترکیب تحقیقات علمی با داستان‌ها و مثال‌های ملموس و قابل درک است. این دو نویسنده با خلق تصاویر جذاب و اینفوگرافیک‌های ساده در کتاب‌هایشان، مفاهیم پیچیده را به صورت بصری و آسان به مخاطب منتقل می‌کنند. کتاب “احساسات عمیق” که با تحسین بزرگان حوزه روانشناسی مانند آدام گرانت و مت هیگ مواجه شده، نقطه اوج همکاری آن‌هاست.

موضوع و محتوای اصلی کتاب

این کتاب یک راهنمای جامع برای مدیریت هفت احساس عمیق و پیچیده است که اغلب ما در زندگی روزمره با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم. نویسندگان در هر فصل به یکی از این احساسات می‌پردازند:

• عدم قطعیت: چگونه با بلاتکلیفی و ترس از آینده کنار بیاییم.
• مقایسه: چگونه دست از مقایسه خود با دیگران برداریم.
• خشم: چگونه خشم خود را به صورت سالم ابراز و مدیریت کنیم.
• کارزدگی (فرسودگی شغلی): چگونه با احساس خستگی مفرط و پوچی در کار مبارزه کنیم.
• کمال‌گرایی: چگونه از فشارهای ناشی از کمال‌گرایی رها شویم.
• درماندگی: چگونه امید و قدرت خود را در شرایط سخت بازیابیم.
• پشیمانی: چگونه از گذشته درس بگیریم و به جلو حرکت کنیم.

این کتاب یک راهکار جادویی برای از بین بردن احساسات منفی نیست، بلکه یک نقشه راه برای درک آن‌ها و تبدیلشان به ابزاری برای رشد است.

مزایا و ویژگی‌های کلیدی کتاب

• رویکرد علمی و عملی: کتاب بر پایه تحقیقات روانشناسی نوشته شده اما با زبانی ساده و کاربردی به خواننده ارائه می‌شود.
• تصاویر و اینفوگرافیک‌های جذاب: استفاده از تصاویر کارتونی و نمودارها، به فهم بهتر مفاهیم پیچیده کمک می‌کند.
• ساختار فصل‌بندی شده و هدفمند: هر فصل به یک احساس خاص می‌پردازد و راهکارهای مشخصی برای آن ارائه می‌دهد.
• لحن همدلانه و غیرقضاوتی: نویسندگان با لحنی دوستانه به خواننده اطمینان می‌دهند که تجربه این احساسات کاملاً طبیعی است و در این مسیر تنها نیست.
• ترکیب داستان و تحقیق: نویسندگان داستان‌های شخصی خود و دیگران را با پژوهش‌های علمی ترکیب کرده‌اند تا کتاب هم الهام‌بخش باشد و هم معتبر.

کتاب احساسات عمیق برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای طیف وسیعی از مخاطبان مناسب است:

• افرادی که با اضطراب، خشم و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند: این کتاب ابزارهای عملی برای مدیریت این احساسات را به آن‌ها می‌دهد.
• متخصصان حوزه روانشناسی و مدیریت: این کتاب می‌تواند به آن‌ها دیدگاه جدیدی در مورد مدیریت احساسات در محیط‌های کاری و زندگی شخصی ارائه دهد.
• هر کسی که به دنبال خودشناسی و توسعه فردی است: این کتاب به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از احساسات خود پیدا کنید و به نسخه‌ای قوی‌تر از خودتان تبدیل شوید.

نکات منحصر به فرد در مقایسه با منابع مشابه

برخلاف بسیاری از کتاب‌های خودیاری که به دنبال “حال خوب” همیشگی هستند، “احساسات عمیق” به خواننده یادآوری می‌کند که احساسات منفی نیز بخشی طبیعی از زندگی هستند. این کتاب به جای تلاش برای از بین بردن این احساسات، به شما می‌آموزد که چگونه با آن‌ها زندگی کنید. این رویکرد واقع‌بینانه و در عین حال امیدبخش، این کتاب را از سایر منابع مشابه متمایز می‌کند. همچنین، ترکیب متن و تصاویر، آن را به یک تجربه خواندنی و متفاوت تبدیل کرده است.

اطلاعات فنی و نحوه خرید کتاب

این کتاب با کیفیت چاپ عالی و جلد شومیز توسط نشر میلکان منتشر شده است. برای خرید کتاب احساسات عمیق با بهترین قیمت و تخفیف ویژه، می‌توانید از فروشگاه اینترنتی میران بوک اقدام کنید.

اطلاعات محصول

• نام کامل کتاب: احساسات عمیق
• نویسنده: لیز فاسلین و مالی وست دافی
• مترجم: زهرا جوهریان‌زاده
• ناشر: میلکان
• نوع جلد: شومیز
• تعداد صفحات: حدود ۲۶۳ صفحه
• شابک: 9786222544478

خرید اینترنتی کتاب با ارسال سریع از میران بوک

میران بوک به شما این امکان را می‌دهد که کتاب احساسات عمیق را با ارزان‌ترین قیمت و با تخفیف ویژه خریداری کنید. ما تضمین می‌کنیم که سفارش شما در کوتاه‌ترین زمان ممکن و با بسته‌بندی ایمن به دستتان خواهد رسید. تمامی کتاب‌های ما دارای گارانتی اصالت کالا هستند و در صورت وجود هرگونه مشکل، تیم پشتیبانی میران بوک آماده پاسخگویی به شماست.

همین حالا برای خرید کتاب احساسات عمیق اقدام کنید و اولین قدم را برای درک بهتر خود بردارید!

خرید کتاب احساسات عمیق اثر لیز فاسلین

335,000 تومان قیمت اصلی 335,000 تومان بود.301,500 تومانقیمت فعلی 301,500 تومان است.

افزودن به سبد خرید